Níže je složení jídla podle (Těstoviny, víno, vařené, sůl - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 106,36 kcal 445,36 kJ | % energie |
Tlustý | 0,74 g | 0 % |
Uhlohydrát | 19,47 g | 83 % |
Protein | 4,43 g | 17 % |
Cukr | 0,30 g | |
Nasycený tuk | 0,12 g | |
Sůl | 497,08 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 0,00 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,30 g |
draslík | 125,65 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 0,02 ug |
energie, vypočítané | 445,36 kJ |
folát, celkem | 12,30 ug |
fosfor | 138,30 mg |
fruktosu | 0,03 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,03 g |
hořčíku | 39,64 mg |
jodid (jód) | 15,15 ug |
karotenoidy celkem | 12,30 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 264,10 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 17,14 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 0,50 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,12 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,09 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,02 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,28 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,26 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 2,57 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,76 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,31 g |
protein, celkem | 4,43 g |
riboflavin | 0,04 mg |
sacharózu | 0,09 g |
selen, celkem | 2,09 ug |
sladový cukr | 0,23 g |
sodík | 195,08 mg |
sterolů celkem | 16,28 mg |
sůl | 497,08 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
tryptofan | 48,30 mg |
tuk, celkem | 0,74 g |
uhlohydrát, k dispozici | 19,47 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,41 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,11 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 0,00 ug |
vitamín k, celkem | 0,48 ug |
vlákno, celkem | 1,48 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,14 g |
vápník | 12,53 mg |
zinek | 1,15 mg |
škrob, celkem | 19,17 g |
železo, celkem | 1,07 mg |