Níže je složení jídla podle (Tilapie, smažené - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 633,14 kJ 151,29 kcal |
| Tlustý | 6,99 g |
| Uhlohydrát | 0,01 g |
| Protein | 22,02 g |
| Cukr | 0,01 g |
| Nasycený tuk | 1,63 g |
| Sůl | 178,67 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 57,12 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 0,01 g |
| draslík | 331,76 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 23,77 ug |
| energie, vypočítané | 633,14 kJ |
| folát, celkem | 18,45 ug |
| fosfor | 187,30 mg |
| fruktosu | 0,00 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,00 g |
| hořčíku | 29,72 mg |
| jodid (jód) | 4,55 ug |
| karotenoidy celkem | 5,50 ug |
| laktóza | 0,01 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1190,91 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 422,06 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 5,48 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 94,23 mg |
| mastné kyseliny celkem | 6,53 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,63 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 3,01 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,58 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,82 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,22 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 6,90 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 4,28 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
| protein, celkem | 22,02 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| sacharózu | 0,00 g |
| selen, celkem | 45,81 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 70,12 mg |
| sterolů celkem | 24,24 mg |
| sůl | 178,67 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 230,20 mg |
| tuk, celkem | 6,99 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 0,01 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 1,34 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,22 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 1,47 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 3,65 ug |
| vitamín k, celkem | 6,91 ug |
| vlákno, celkem | 0,00 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
| vápník | 11,79 mg |
| zinek | 0,37 mg |
| škrob, celkem | 0,00 g |
| železo, celkem | 0,62 mg |
Převodník měn DPH Kalkulačka Finanční ukazatele Procentní kalkulačka Kalkulačka půjček Úroková kalkulačka Bodová tabulka Výpočet BMI Nové BMI Kalkulačka kalorií Jste jablka nebo hruška? Minigolf scorecard Foot/disc golf scorecard Tenis bodování Metabolická hmotnost Házení mincí Slovo pult a počítadlo znaků Aritmetický průměr Co je dnes za den? Který je týden? Kalendář 2024