Vyhledat název potraviny:

Toast, graham toast - kalorií

g

100 g obsahuje 290,87 kcal

Níže je složení jídla podle (Toast, graham toast - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie1217,13 kJ
290,87 kcal
Tlustý4,30 g
Uhlohydrát51,20 g
Protein9,04 g
Cukr1,02 g
Nasycený tuk1,91 g
Sůl1133,16 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,08 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem1,02 g
draslík193,85 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.0,24 ug
energie, vypočítané1217,13 kJ
folát, celkem34,35 ug
fosfor151,30 mg
fruktosu0,04 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,09 g
hořčíku46,57 mg
jodid (jód)6,27 ug
karotenoidy celkem58,10 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)658,41 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)50,86 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem3,75 g
mastné kyseliny, celkem nasycené1,91 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,80 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,05 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,71 g
mastné kyseliny, celkové trans0,31 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,66 g
niacin ekvivalenty, celkem3,33 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)1,94 mg
organické kyseliny, celkem0,00 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,74 g
protein, celkem9,04 g
riboflavin0,09 mg
sacharózu0,28 g
selen, celkem6,82 ug
sladový cukr0,61 g
sodík444,73 mg
sterolů celkem52,21 mg
sůl1133,16 mg
thiamin (vitamin b1)0,11 mg
tryptofan105,70 mg
tuk, celkem4,30 g
uhlohydrát, k dispozici51,20 g
vitamin e alfa-caroferol0,59 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,10 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín k, celkem2,94 ug
vlákno, celkem4,32 g
vlákno, nerozpustné ve vodě3,63 g
vápník20,99 mg
zinek1,23 mg
škrob, celkem50,18 g
železo, celkem1,49 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den