Vyhledat název potraviny:

Tresky tmavé a rýže - kalorií

g

100 g obsahuje 96,32 kcal

Níže je složení jídla podle (Tresky tmavé a rýže - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie403,84 kJ
96,32 kcal
Tlustý2,65 g
Uhlohydrát8,77 g
Protein8,99 g
Cukr3,35 g
Nasycený tuk1,01 g
Sůl677,74 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)50,72 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem3,35 g
draslík276,88 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.26,72 ug
energie, vypočítané403,84 kJ
folát, celkem9,79 ug
fosfor145,10 mg
fruktosu0,13 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,16 g
hořčíku19,38 mg
jodid (jód)52,80 ug
karotenoidy celkem54,80 ug
laktóza2,90 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)246,13 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)64,55 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)33,05 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)97,50 mg
mastné kyseliny celkem2,36 g
mastné kyseliny, celkem nasycené1,01 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,86 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,20 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,47 g
mastné kyseliny, celkové trans0,02 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,26 g
niacin ekvivalenty, celkem2,68 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,94 mg
organické kyseliny, celkem0,14 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,04 g
protein, celkem8,99 g
riboflavin0,15 mg
sacharózu0,15 g
selen, celkem12,43 ug
sladový cukr0,00 g
sodík265,99 mg
sterolů celkem6,22 mg
sůl677,74 mg
thiamin (vitamin b1)0,06 mg
tryptofan121,90 mg
tuk, celkem2,65 g
uhlohydrát, k dispozici8,77 g
vitamin e alfa-caroferol0,53 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,13 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,62 ug
vitamín c (kyselina askorbová)1,10 mg
vitamín d1,26 ug
vitamín k, celkem1,11 ug
vlákno, celkem0,27 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,13 g
vápník83,52 mg
zinek0,62 mg
škrob, celkem5,41 g
železo, celkem0,34 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den