Níže je složení jídla podle (Tuňák, průměr - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 564,63 kJ 134,80 kcal |
| Tlustý | 4,95 g |
| Uhlohydrát | 0,00 g |
| Protein | 22,44 g |
| Cukr | 0,00 g |
| Nasycený tuk | 0,78 g |
| Sůl | 1019,20 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 48,70 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 0,00 g |
| draslík | 350,00 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 6,00 ug |
| energie, vypočítané | 564,63 kJ |
| folát, celkem | 2,84 ug |
| fosfor | 168,50 mg |
| fruktosu | 0,00 g |
| glukóza | 0,00 g |
| hořčíku | 35,00 mg |
| jodid (jód) | 13,50 ug |
| karotenoidy celkem | 0,00 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1938,56 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 211,63 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 21,65 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 164,80 mg |
| mastné kyseliny celkem | 4,36 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,78 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 1,05 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,41 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 2,36 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,96 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 21,26 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 15,25 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
| protein, celkem | 22,44 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| sacharózu | 0,00 g |
| selen, celkem | 42,00 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 400,00 mg |
| sůl | 1019,20 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 360,00 mg |
| tuk, celkem | 4,95 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 0,00 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 1,20 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,39 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 4,50 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 1,48 ug |
| vitamín k, celkem | 3,35 ug |
| vlákno, celkem | 0,00 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
| vápník | 10,50 mg |
| zinek | 1,36 mg |
| škrob, celkem | 0,00 g |
| železo, celkem | 2,90 mg |
Převodník měn DPH Kalkulačka Finanční ukazatele Procentní kalkulačka Kalkulačka půjček Úroková kalkulačka Bodová tabulka Výpočet BMI Nové BMI Kalkulačka kalorií Jste jablka nebo hruška? Minigolf scorecard Foot/disc golf scorecard Tenis bodování Metabolická hmotnost Házení mincí Slovo pult a počítadlo znaků Aritmetický průměr Co je dnes za den? Který je týden? Kalendář 2024