Níže je složení jídla podle (Vepřové proužky, smažené v oleji - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 354,21 kcal 1482,81 kJ | % energie |
Tlustý | 29,24 g | 74 % |
Uhlohydrát | 0,00 g | 0 % |
Protein | 23,59 g | 26 % |
Cukr | 0,00 g | |
Nasycený tuk | 6,66 g | |
Sůl | 202,33 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 65,16 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,00 g |
draslík | 339,94 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 10,64 ug |
energie, vypočítané | 1482,81 kJ |
folát, celkem | 1,99 ug |
fosfor | 200,20 mg |
fruktosu | 0,00 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,00 g |
hořčíku | 23,86 mg |
jodid (jód) | 3,75 ug |
karotenoidy celkem | 0,20 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 4915,72 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 1356,63 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 15,13 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 15,08 mg |
mastné kyseliny celkem | 28,07 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 6,66 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 14,50 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 1,43 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 6,59 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 5,08 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 8,80 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 6,10 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
protein, celkem | 23,59 g |
riboflavin | 0,31 mg |
sacharózu | 0,00 g |
selen, celkem | 21,83 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 79,41 mg |
sterolů celkem | 77,28 mg |
sůl | 202,33 mg |
thiamin (vitamin b1) | 1,11 mg |
tryptofan | 293,10 mg |
tuk, celkem | 29,24 g |
uhlohydrát, k dispozici | 0,00 g |
vitamin e alfa-caroferol | 3,22 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,44 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,77 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 0,51 ug |
vitamín k, celkem | 20,60 ug |
vlákno, celkem | 0,00 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
vápník | 11,60 mg |
zinek | 2,53 mg |
škrob, celkem | 0,00 g |
železo, celkem | 0,98 mg |