Níže je složení jídla podle (Vepřové rameno - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 215,11 kcal 900,71 kJ | % energie |
Tlustý | 15,70 g | 65 % |
Uhlohydrát | 0,00 g | 0 % |
Protein | 18,81 g | 35 % |
Cukr | 0,00 g | |
Nasycený tuk | 5,52 g | |
Sůl | 175,81 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 51,70 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,00 g |
draslík | 320,00 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 9,40 ug |
energie, vypočítané | 900,71 kJ |
folát, celkem | 0,99 ug |
fosfor | 180,00 mg |
fruktosu | 0,00 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,00 g |
hořčíku | 21,00 mg |
jodid (jód) | 3,00 ug |
karotenoidy celkem | 0,00 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1651,70 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 150,00 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 17,02 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 13,70 mg |
mastné kyseliny celkem | 15,00 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 5,52 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 7,02 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,22 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 2,09 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,08 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,80 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 10,11 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 6,10 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
protein, celkem | 18,81 g |
riboflavin | 0,34 mg |
sacharózu | 0,00 g |
selen, celkem | 17,69 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 69,00 mg |
sterolů celkem | 0,00 mg |
sůl | 175,81 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,89 mg |
tryptofan | 240,00 mg |
tuk, celkem | 15,70 g |
uhlohydrát, k dispozici | 0,00 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,44 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,42 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,65 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 0,50 ug |
vitamín k, celkem | 3,20 ug |
vlákno, celkem | 0,00 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
vápník | 8,00 mg |
zinek | 2,80 mg |
škrob, celkem | 0,00 g |
železo, celkem | 1,10 mg |