Vyhledat název potraviny:

Zakysaná smetana, 3,5% tuku, nízký obsah laktózy - kalorií

g

100 g obsahuje 64,05 kcal

Níže je složení jídla podle (Zakysaná smetana, 3,5% tuku, nízký obsah laktózy - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie268,24 kJ
64,05 kcal
Tlustý3,50 g
Uhlohydrát4,82 g
Protein3,20 g
Cukr3,50 g
Nasycený tuk2,22 g
Sůl107,00 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)11,25 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem3,50 g
draslík152,66 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.30,62 ug
energie, vypočítané268,24 kJ
folát, celkem4,47 ug
fosfor86,40 mg
fruktosu0,00 g
galaktóza1,50 g
glukóza1,50 g
hořčíku11,41 mg
jodid (jód)17,00 ug
karotenoidy celkem15,30 ug
laktóza0,50 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)43,86 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)12,71 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem3,16 g
mastné kyseliny, celkem nasycené2,22 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,76 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,01 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,08 g
mastné kyseliny, celkové trans0,10 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,05 g
niacin ekvivalenty, celkem0,82 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,10 mg
organické kyseliny, celkem0,19 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,00 g
protein, celkem3,20 g
riboflavin0,18 mg
sacharózu0,00 g
selen, celkem2,89 ug
sladový cukr0,00 g
sodík41,99 mg
sterolů celkem0,00 mg
sůl107,00 mg
thiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptofan43,40 mg
tuk, celkem3,50 g
uhlohydrát, k dispozici4,82 g
vitamin e alfa-caroferol0,08 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,05 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,38 ug
vitamín c (kyselina askorbová)1,17 mg
vitamín d0,02 ug
vitamín k, celkem1,11 ug
vlákno, celkem0,00 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,00 g
vápník120,00 mg
zinek0,42 mg
škrob, celkem1,32 g
železo, celkem0,07 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den