Vyhledat název potraviny: 

Zažívací suchar, průměr průmyslových výrobků - kalorií

g
(30g)
(15g)

100 g: 469,41 kcal

Níže je složení jídla podle (Zažívací suchar, průměr průmyslových výrobků - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie469,41 kcal
1964,78 kJ
% energie
Tlustý21,11 g41 %
Uhlohydrát61,49 g53 %
Protein6,75 g5 %
Cukr24,23 g
Nasycený tuk7,71 g
Sůl584,71 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)7,87 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem24,23 g
draslík156,85 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.26,07 ug
energie, vypočítané1964,78 kJ
folát, celkem10,31 ug
fosfor105,10 mg
fruktosu0,34 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,38 g
hořčíku31,52 mg
jodid (jód)20,82 ug
karotenoidy celkem99,90 ug
laktóza0,44 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)2739,14 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)901,17 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem20,03 g
mastné kyseliny, celkem nasycené7,71 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis8,44 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,90 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené3,70 g
mastné kyseliny, celkové trans0,18 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený2,75 g
niacin ekvivalenty, celkem2,00 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,88 mg
organické kyseliny, celkem0,00 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,56 g
protein, celkem6,75 g
riboflavin0,05 mg
sacharózu22,88 g
selen, celkem4,88 ug
sladový cukr0,19 g
sodík229,48 mg
sterolů celkem96,50 mg
sůl584,71 mg
thiamin (vitamin b1)0,06 mg
tryptofan80,30 mg
tuk, celkem21,11 g
uhlohydrát, k dispozici61,49 g
vitamin e alfa-caroferol2,19 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,06 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,01 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,03 mg
vitamín d0,01 ug
vitamín k, celkem14,86 ug
vlákno, celkem2,94 g
vlákno, nerozpustné ve vodě2,22 g
vápník21,66 mg
zinek0,83 mg
škrob, celkem37,25 g
železo, celkem1,12 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.