Níže je složení jídla podle (Želé, vodu, celozrnnou žitnou mouku - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 239,48 kcal 1002,17 kJ | % energie |
| Tlustý | 1,43 g | 4 % |
| Uhlohydrát | 43,65 g | 82 % |
| Protein | 7,32 g | 13 % |
| Cukr | 1,39 g | |
| Nasycený tuk | 0,17 g | |
| Sůl | 1236,28 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 1,39 g |
| draslík | 341,37 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 0,36 ug |
| energie, vypočítané | 1002,17 kJ |
| folát, celkem | 41,80 ug |
| fosfor | 237,20 mg |
| fruktosu | 0,18 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,22 g |
| hořčíku | 72,14 mg |
| jodid (jód) | 20,46 ug |
| karotenoidy celkem | 161,40 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 569,05 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 86,71 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 1,03 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,17 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,20 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,09 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,66 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,57 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 1,63 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,42 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 1,65 g |
| protein, celkem | 7,32 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| sacharózu | 0,63 g |
| selen, celkem | 1,99 ug |
| sladový cukr | 0,35 g |
| sodík | 485,20 mg |
| sterolů celkem | 70,08 mg |
| sůl | 1236,28 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,19 mg |
| tryptofan | 83,20 mg |
| tuk, celkem | 1,43 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 43,65 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,75 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,14 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín k, celkem | 4,33 ug |
| vlákno, celkem | 11,00 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 8,49 g |
| vápník | 26,34 mg |
| zinek | 2,23 mg |
| škrob, celkem | 42,26 g |
| železo, celkem | 2,48 mg |