Níže je složení jídla podle (Zeleninová omáčka s rajčaty a farmářským sýrem, shahi paneer - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 621,50 kJ 148,42 kcal |
| Tlustý | 9,81 g |
| Uhlohydrát | 6,12 g |
| Protein | 8,38 g |
| Cukr | 4,73 g |
| Nasycený tuk | 3,61 g |
| Sůl | 896,75 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 13,72 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 4,73 g |
| draslík | 228,63 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 93,39 ug |
| energie, vypočítané | 621,50 kJ |
| folát, celkem | 8,99 ug |
| fosfor | 116,70 mg |
| fruktosu | 0,83 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,65 g |
| hořčíku | 28,67 mg |
| jodid (jód) | 22,57 ug |
| karotenoidy celkem | 1294,90 ug |
| laktóza | 2,70 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1144,54 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 233,15 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 8,95 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 3,61 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 3,81 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,23 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,41 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,12 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,15 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 1,36 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,40 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,35 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,23 g |
| protein, celkem | 8,38 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| sacharózu | 0,55 g |
| selen, celkem | 6,11 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 351,94 mg |
| sterolů celkem | 25,12 mg |
| sůl | 896,75 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 77,80 mg |
| tuk, celkem | 9,81 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 6,12 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,94 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,12 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,29 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 6,01 mg |
| vitamín d | 0,26 ug |
| vitamín k, celkem | 6,22 ug |
| vlákno, celkem | 0,94 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,28 g |
| vápník | 71,15 mg |
| zinek | 0,69 mg |
| škrob, celkem | 1,39 g |
| železo, celkem | 0,61 mg |
Převodník měn DPH Kalkulačka Finanční ukazatele Procentní kalkulačka Kalkulačka půjček Úroková kalkulačka Bodová tabulka Výpočet BMI Nové BMI Kalkulačka kalorií Jste jablka nebo hruška? Minigolf scorecard Foot/disc golf scorecard Tenis bodování Metabolická hmotnost Házení mincí Slovo pult a počítadlo znaků Aritmetický průměr Co je dnes za den? Který je týden? Kalendář 2024