Níže je složení jídla podle (Zeleninová omáčka, zeleninová kari, kokosové mléko, kuřecí hrášek - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 114,96 kcal 481,77 kJ | % energie |
Tlustý | 7,92 g | 66 % |
Uhlohydrát | 6,99 g | 25 % |
Protein | 2,96 g | 8 % |
Cukr | 3,44 g | |
Nasycený tuk | 5,70 g | |
Sůl | 159,11 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 0,06 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 3,44 g |
draslík | 297,56 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 111,33 ug |
energie, vypočítané | 481,77 kJ |
folát, celkem | 47,89 ug |
fosfor | 82,80 mg |
fruktosu | 0,73 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,73 g |
hořčíku | 30,69 mg |
jodid (jód) | 0,76 ug |
karotenoidy celkem | 2228,30 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 571,94 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 166,29 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 7,48 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 5,70 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 1,03 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,17 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,75 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,57 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 1,02 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,67 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,20 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,79 g |
protein, celkem | 2,96 g |
riboflavin | 0,04 mg |
sacharózu | 1,81 g |
selen, celkem | 1,28 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 62,45 mg |
sterolů celkem | 47,30 mg |
sůl | 159,11 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 34,60 mg |
tuk, celkem | 7,92 g |
uhlohydrát, k dispozici | 6,99 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,67 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,15 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 26,12 mg |
vitamín d | 0,00 ug |
vitamín k, celkem | 15,20 ug |
vlákno, celkem | 2,26 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,32 g |
vápník | 26,68 mg |
zinek | 0,65 mg |
škrob, celkem | 3,54 g |
železo, celkem | 1,83 mg |