Vyhledat název potraviny: 

Zelí dušená s hovězím masem a mrkví - kalorií

g
(300g)

100 g: 80,31 kcal

Níže je složení jídla podle (Zelí dušená s hovězím masem a mrkví - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie80,31 kcal
336,13 kJ
% energie
Tlustý5,04 g62 %
Uhlohydrát2,96 g11 %
Protein5,08 g27 %
Cukr2,93 g
Nasycený tuk1,93 g
Sůl434,20 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)12,57 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem2,93 g
draslík265,04 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.117,19 ug
energie, vypočítané336,13 kJ
folát, celkem11,67 ug
fosfor58,60 mg
fruktosu1,04 g
galaktóza0,00 g
glukóza1,13 g
hořčíku12,82 mg
jodid (jód)10,94 ug
karotenoidy celkem1825,40 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)299,15 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)116,62 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem4,72 g
mastné kyseliny, celkem nasycené1,93 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis2,26 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,12 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,44 g
mastné kyseliny, celkové trans0,06 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,31 g
niacin ekvivalenty, celkem1,46 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)1,41 mg
organické kyseliny, celkem0,15 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,52 g
protein, celkem5,08 g
riboflavin0,05 mg
sacharózu0,76 g
selen, celkem4,58 ug
sladový cukr0,00 g
sodík170,41 mg
sterolů celkem13,88 mg
sůl434,20 mg
thiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptofan61,60 mg
tuk, celkem5,04 g
uhlohydrát, k dispozici2,96 g
vitamin e alfa-caroferol0,36 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,18 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,21 ug
vitamín c (kyselina askorbová)10,71 mg
vitamín d0,10 ug
vitamín k, celkem27,42 ug
vlákno, celkem1,39 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,75 g
vápník27,90 mg
zinek1,45 mg
škrob, celkem0,03 g
železo, celkem0,72 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.