Níže je složení jídla podle (Zelí patty bez masa - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 95,36 kcal 399,77 kJ | % energie |
Tlustý | 6,56 g | 66 % |
Uhlohydrát | 4,49 g | 20 % |
Protein | 3,50 g | 15 % |
Cukr | 4,42 g | |
Nasycený tuk | 1,37 g | |
Sůl | 848,29 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 65,21 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 4,42 g |
draslík | 365,75 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 65,15 ug |
energie, vypočítané | 399,77 kJ |
folát, celkem | 32,77 ug |
fosfor | 81,10 mg |
fruktosu | 1,81 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 2,08 g |
hořčíku | 18,74 mg |
jodid (jód) | 8,69 ug |
karotenoidy celkem | 360,70 ug |
laktóza | 0,01 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1134,71 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 419,06 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 18,70 mg |
mastné kyseliny celkem | 5,98 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,37 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 2,91 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,44 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,62 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,03 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,17 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 1,22 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,44 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,22 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,96 g |
protein, celkem | 3,50 g |
riboflavin | 0,11 mg |
sacharózu | 0,52 g |
selen, celkem | 7,37 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 332,92 mg |
sterolů celkem | 38,15 mg |
sůl | 848,29 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
tryptofan | 59,30 mg |
tuk, celkem | 6,56 g |
uhlohydrát, k dispozici | 4,49 g |
vitamin e alfa-caroferol | 1,21 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,20 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,37 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 23,84 mg |
vitamín d | 0,61 ug |
vitamín k, celkem | 69,70 ug |
vlákno, celkem | 2,27 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,17 g |
vápník | 58,39 mg |
zinek | 0,47 mg |
škrob, celkem | 0,07 g |
železo, celkem | 0,78 mg |