Vyhledat název potraviny:

Zelná polévka s bramborami - kalorií

g

100 g obsahuje 18,16 kcal

Níže je složení jídla podle (Zelná polévka s bramborami - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie76,06 kJ
18,16 kcal
Tlustý0,08 g
Uhlohydrát3,26 g
Protein0,59 g
Cukr1,20 g
Nasycený tuk0,01 g
Sůl685,68 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,04 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem1,20 g
draslík157,50 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.1,44 ug
energie, vypočítané76,06 kJ
folát, celkem8,02 ug
fosfor17,70 mg
fruktosu0,51 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,57 g
hořčíku7,40 mg
jodid (jód)17,66 ug
karotenoidy celkem69,50 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)12,50 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)17,31 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem0,04 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,01 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,00 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,02 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,03 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,01 g
niacin ekvivalenty, celkem0,27 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,19 mg
organické kyseliny, celkem0,14 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,30 g
protein, celkem0,59 g
riboflavin0,01 mg
sacharózu0,13 g
selen, celkem0,54 ug
sladový cukr0,00 g
sodík269,10 mg
sterolů celkem4,80 mg
sůl685,68 mg
thiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptofan8,40 mg
tuk, celkem0,08 g
uhlohydrát, k dispozici3,26 g
vitamin e alfa-caroferol0,02 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,06 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)7,60 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín k, celkem16,70 ug
vlákno, celkem0,72 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,44 g
vápník15,46 mg
zinek0,10 mg
škrob, celkem2,06 g
železo, celkem0,21 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den