Vyhledat název potraviny: 

Žitný chléb, vodu, žito a tmavou pšeničnou mouku - kalorií

g
(35g)

100 g: 222,99 kcal

Níže je složení jídla podle (Žitný chléb, vodu, žito a tmavou pšeničnou mouku - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie933,10 kJ
222,99 kcal
Tlustý1,40 g
Uhlohydrát41,53 g
Protein7,36 g
Cukr1,22 g
Nasycený tuk0,17 g
Sůl602,73 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem1,22 g
draslík233,90 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.0,29 ug
energie, vypočítané933,10 kJ
folát, celkem18,50 ug
fosfor182,20 mg
fruktosu0,10 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,19 g
hořčíku56,35 mg
jodid (jód)20,08 ug
karotenoidy celkem145,60 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)563,75 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)60,96 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem0,98 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,17 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,18 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,06 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,63 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,56 g
niacin ekvivalenty, celkem2,74 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)1,36 mg
organické kyseliny, celkem0,00 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné1,04 g
protein, celkem7,36 g
riboflavin0,08 mg
sacharózu0,51 g
selen, celkem5,35 ug
sladový cukr0,43 g
sodík236,55 mg
sterolů celkem53,26 mg
sůl602,73 mg
thiamin (vitamin b1)0,20 mg
tryptofan100,60 mg
tuk, celkem1,40 g
uhlohydrát, k dispozici41,53 g
vitamin e alfa-caroferol0,84 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,09 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín k, celkem2,50 ug
vlákno, celkem6,30 g
vlákno, nerozpustné ve vodě5,16 g
vápník21,28 mg
zinek1,62 mg
škrob, celkem40,31 g
železo, celkem1,89 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.