Vyhledat název potraviny:

Žitný chléb, žito smíšený obilí - kalorií

g

100 g obsahuje 267,45 kcal

Níže je složení jídla podle (Žitný chléb, žito smíšený obilí - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie1119,58 kJ
267,45 kcal
Tlustý1,56 g
Uhlohydrát50,08 g
Protein8,28 g
Cukr4,62 g
Nasycený tuk0,19 g
Sůl1191,05 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem4,62 g
draslík318,24 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.0,33 ug
energie, vypočítané1119,58 kJ
folát, celkem39,27 ug
fosfor218,30 mg
fruktosu1,05 g
galaktóza0,00 g
glukóza1,25 g
hořčíku68,86 mg
jodid (jód)5,04 ug
karotenoidy celkem160,20 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)614,45 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)76,72 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem1,11 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,19 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,21 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,08 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,70 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,61 g
niacin ekvivalenty, celkem2,62 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)1,23 mg
organické kyseliny, celkem0,00 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné1,43 g
protein, celkem8,28 g
riboflavin0,13 mg
sacharózu1,84 g
selen, celkem5,08 ug
sladový cukr0,48 g
sodík467,45 mg
sterolů celkem65,58 mg
sůl1191,05 mg
thiamin (vitamin b1)0,21 mg
tryptofan101,10 mg
tuk, celkem1,56 g
uhlohydrát, k dispozici50,08 g
vitamin e alfa-caroferol0,86 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,12 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín k, celkem3,35 ug
vlákno, celkem8,73 g
vlákno, nerozpustné ve vodě7,14 g
vápník29,64 mg
zinek2,01 mg
škrob, celkem45,46 g
železo, celkem2,35 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den