Níže je složení jídla podle (Banánový dort - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 341,30 kcal 1428,88 kJ | % energie |
Tlustý | 19,15 g | 52 % |
Uhlohydrát | 36,87 g | 44 % |
Protein | 4,76 g | 5 % |
Cukr | 20,70 g | |
Nasycený tuk | 7,46 g | |
Sůl | 504,79 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 74,93 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 20,70 g |
draslík | 160,71 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 98,68 ug |
energie, vypočítané | 1428,88 kJ |
folát, celkem | 15,78 ug |
fosfor | 136,70 mg |
fruktosu | 0,84 g |
galaktóza | 0,01 g |
glukóza | 1,39 g |
hořčíku | 16,05 mg |
jodid (jód) | 10,99 ug |
karotenoidy celkem | 195,80 ug |
laktóza | 0,06 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 2099,89 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 758,78 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 18,06 mg |
mastné kyseliny celkem | 17,99 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 7,46 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 7,21 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,78 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 3,00 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,30 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 2,15 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 1,30 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,39 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,13 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,38 g |
protein, celkem | 4,76 g |
riboflavin | 0,09 mg |
sacharózu | 18,40 g |
selen, celkem | 7,24 ug |
sladový cukr | 0,01 g |
sodík | 198,11 mg |
sterolů celkem | 70,45 mg |
sůl | 504,79 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
tryptofan | 63,40 mg |
tuk, celkem | 19,15 g |
uhlohydrát, k dispozici | 36,87 g |
vitamin e alfa-caroferol | 2,14 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,19 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,36 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 2,07 mg |
vitamín d | 1,81 ug |
vitamín k, celkem | 13,05 ug |
vlákno, celkem | 1,37 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,78 g |
vápník | 113,19 mg |
zinek | 0,48 mg |
škrob, celkem | 15,99 g |
železo, celkem | 0,84 mg |