Níže je složení jídla podle (Bezlepkové, domácí, nízkotučné mléko, obsahuje pšeničný škrob - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 320,75 kcal 1342,01 kJ | % energie |
| Tlustý | 7,39 g | 20 % |
| Uhlohydrát | 58,23 g | 75 % |
| Protein | 4,50 g | 5 % |
| Cukr | 17,08 g | |
| Nasycený tuk | 3,78 g | |
| Sůl | 526,49 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 31,54 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 17,08 g |
| draslík | 200,87 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 80,69 ug |
| energie, vypočítané | 1342,01 kJ |
| folát, celkem | 33,13 ug |
| fosfor | 124,20 mg |
| fruktosu | 0,00 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,02 g |
| hořčíku | 14,68 mg |
| jodid (jód) | 25,32 ug |
| karotenoidy celkem | 62,70 ug |
| laktóza | 5,49 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 503,54 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 113,51 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 6,19 mg |
| mastné kyseliny celkem | 6,95 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 3,78 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 2,20 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,12 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,68 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,09 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,52 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 1,50 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,43 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,05 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,04 g |
| protein, celkem | 4,50 g |
| riboflavin | 0,29 mg |
| sacharózu | 11,58 g |
| selen, celkem | 4,33 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 206,63 mg |
| sterolů celkem | 9,18 mg |
| sůl | 526,49 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 68,90 mg |
| tuk, celkem | 7,39 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 58,23 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,51 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,07 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,42 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,68 mg |
| vitamín d | 0,70 ug |
| vitamín k, celkem | 3,28 ug |
| vlákno, celkem | 0,18 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,14 g |
| vápník | 144,50 mg |
| zinek | 0,69 mg |
| škrob, celkem | 42,17 g |
| železo, celkem | 0,22 mg |