Níže je složení jídla podle (Bílý chléb, pita chléb - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 230,64 kcal 965,57 kJ | % energie |
| Tlustý | 0,98 g | 0 % |
| Uhlohydrát | 46,08 g | 87 % |
| Protein | 7,49 g | 13 % |
| Cukr | 0,75 g | |
| Nasycený tuk | 0,13 g | |
| Sůl | 412,04 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 0,75 g |
| draslík | 109,90 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 0,20 ug |
| energie, vypočítané | 965,57 kJ |
| folát, celkem | 27,85 ug |
| fosfor | 79,50 mg |
| fruktosu | 0,03 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,03 g |
| hořčíku | 18,81 mg |
| jodid (jód) | 16,68 ug |
| karotenoidy celkem | 2,70 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 397,40 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 23,98 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 0,65 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,13 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,11 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,42 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,40 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 1,98 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,82 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,59 g |
| protein, celkem | 7,49 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| sacharózu | 0,13 g |
| selen, celkem | 6,27 ug |
| sladový cukr | 0,56 g |
| sodík | 161,71 mg |
| sterolů celkem | 30,68 mg |
| sůl | 412,04 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 83,10 mg |
| tuk, celkem | 0,98 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 46,08 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,24 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,07 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín k, celkem | 0,62 ug |
| vlákno, celkem | 2,32 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,73 g |
| vápník | 13,94 mg |
| zinek | 0,59 mg |
| škrob, celkem | 45,33 g |
| železo, celkem | 0,61 mg |