Níže je složení jídla podle (Bílý chléb, pšenice, mléko s nízkým obsahem tuku - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 1300,18 kJ 310,71 kcal |
| Tlustý | 6,68 g |
| Uhlohydrát | 52,00 g |
| Protein | 8,73 g |
| Cukr | 1,67 g |
| Nasycený tuk | 1,35 g |
| Sůl | 540,43 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 3,53 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 1,67 g |
| draslík | 142,85 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 23,08 ug |
| energie, vypočítané | 1300,18 kJ |
| folát, celkem | 22,84 ug |
| fosfor | 101,80 mg |
| fruktosu | 0,04 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,04 g |
| hořčíku | 22,65 mg |
| jodid (jód) | 21,83 ug |
| karotenoidy celkem | 10,20 ug |
| laktóza | 0,84 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1504,80 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 429,37 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 6,13 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,35 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 2,75 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,43 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,95 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,51 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 2,22 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,81 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,03 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,64 g |
| protein, celkem | 8,73 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| sacharózu | 0,14 g |
| selen, celkem | 7,41 ug |
| sladový cukr | 0,62 g |
| sodík | 212,10 mg |
| sterolů celkem | 59,32 mg |
| sůl | 540,43 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 99,00 mg |
| tuk, celkem | 6,68 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 52,00 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 1,22 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,06 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,13 mg |
| vitamín d | 0,43 ug |
| vitamín k, celkem | 6,34 ug |
| vlákno, celkem | 2,51 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,87 g |
| vápník | 35,87 mg |
| zinek | 0,69 mg |
| škrob, celkem | 50,33 g |
| železo, celkem | 0,67 mg |
Převodník měn DPH Kalkulačka Finanční ukazatele Procentní kalkulačka Kalkulačka půjček Úroková kalkulačka Bodová tabulka Výpočet BMI Nové BMI Kalkulačka kalorií Jste jablka nebo hruška? Minigolf scorecard Foot/disc golf scorecard Tenis bodování Metabolická hmotnost Házení mincí Slovo pult a počítadlo znaků Aritmetický průměr Co je dnes za den? Který je týden? Kalendář 2024