Níže je složení jídla podle (Biskup, smažený - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 143,40 kcal 600,24 kJ | % energie |
Tlustý | 6,81 g | 40 % |
Uhlohydrát | 0,02 g | 0 % |
Protein | 20,47 g | 60 % |
Cukr | 0,02 g | |
Nasycený tuk | 1,32 g | |
Sůl | 836,80 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 102,89 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,02 g |
draslík | 360,44 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 29,87 ug |
energie, vypočítané | 600,24 kJ |
folát, celkem | 4,61 ug |
fosfor | 263,00 mg |
fruktosu | 0,00 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,00 g |
hořčíku | 28,68 mg |
jodid (jód) | 54,76 ug |
karotenoidy celkem | 6,40 ug |
laktóza | 0,01 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1216,82 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 463,60 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 43,12 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 87,53 mg |
mastné kyseliny celkem | 6,38 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,32 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 3,08 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,62 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,89 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,04 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,25 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 7,26 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 4,35 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
protein, celkem | 20,47 g |
riboflavin | 0,07 mg |
sacharózu | 0,00 g |
selen, celkem | 30,49 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 328,41 mg |
sterolů celkem | 28,92 mg |
sůl | 836,80 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 250,40 mg |
tuk, celkem | 6,81 g |
uhlohydrát, k dispozici | 0,02 g |
vitamin e alfa-caroferol | 2,67 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,24 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 1,76 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 16,81 ug |
vitamín k, celkem | 7,21 ug |
vlákno, celkem | 0,00 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
vápník | 120,64 mg |
zinek | 0,89 mg |
škrob, celkem | 0,00 g |
železo, celkem | 0,34 mg |