Níže je složení jídla podle (Blin s mlékem bez tuku - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 201,72 kcal 844,64 kJ | % energie |
| Tlustý | 10,40 g | 47 % |
| Uhlohydrát | 19,35 g | 40 % |
| Protein | 6,95 g | 13 % |
| Cukr | 3,48 g | |
| Nasycený tuk | 3,62 g | |
| Sůl | 629,97 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 57,81 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 3,48 g |
| draslík | 230,60 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 78,39 ug |
| energie, vypočítané | 844,64 kJ |
| folát, celkem | 31,58 ug |
| fosfor | 162,20 mg |
| fruktosu | 0,01 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,08 g |
| hořčíku | 44,98 mg |
| jodid (jód) | 28,99 ug |
| karotenoidy celkem | 114,30 ug |
| laktóza | 3,27 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1435,31 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 449,95 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 14,31 mg |
| mastné kyseliny celkem | 9,65 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 3,62 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 3,88 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,46 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,96 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,13 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,47 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 2,20 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,88 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,13 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,23 g |
| protein, celkem | 6,95 g |
| riboflavin | 0,22 mg |
| sacharózu | 0,05 g |
| selen, celkem | 7,87 ug |
| sladový cukr | 0,06 g |
| sodík | 247,24 mg |
| sterolů celkem | 29,43 mg |
| sůl | 629,97 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| tryptofan | 102,30 mg |
| tuk, celkem | 10,40 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 19,35 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 1,33 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,14 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,51 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,51 mg |
| vitamín d | 1,19 ug |
| vitamín k, celkem | 8,15 ug |
| vlákno, celkem | 1,42 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,19 g |
| vápník | 94,17 mg |
| zinek | 1,07 mg |
| škrob, celkem | 15,87 g |
| železo, celkem | 1,06 mg |