Níže je složení jídla podle (Bolognese, hovězí maso, zahuštěné - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 139,34 kcal 583,49 kJ | % energie |
Tlustý | 8,53 g | 56 % |
Uhlohydrát | 4,96 g | 13 % |
Protein | 10,10 g | 31 % |
Cukr | 2,93 g | |
Nasycený tuk | 3,73 g | |
Sůl | 488,74 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 25,85 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 2,93 g |
draslík | 260,08 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 23,48 ug |
energie, vypočítané | 583,49 kJ |
folát, celkem | 7,74 ug |
fosfor | 88,10 mg |
fruktosu | 1,09 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,75 g |
hořčíku | 14,15 mg |
jodid (jód) | 11,58 ug |
karotenoidy celkem | 4834,40 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 200,23 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 47,14 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 7,99 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 3,73 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 3,82 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,05 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,30 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,13 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,21 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 2,84 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 2,80 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,20 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,16 g |
protein, celkem | 10,10 g |
riboflavin | 0,07 mg |
sacharózu | 0,15 g |
selen, celkem | 8,96 ug |
sladový cukr | 0,02 g |
sodík | 191,81 mg |
sterolů celkem | 5,63 mg |
sůl | 488,74 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 117,90 mg |
tuk, celkem | 8,53 g |
uhlohydrát, k dispozici | 4,96 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,57 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,26 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,45 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 7,42 mg |
vitamín d | 0,10 ug |
vitamín k, celkem | 3,44 ug |
vlákno, celkem | 1,15 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,22 g |
vápník | 12,40 mg |
zinek | 2,81 mg |
škrob, celkem | 2,03 g |
železo, celkem | 1,07 mg |