Níže je složení jídla podle (Bolognese, mleté jehněčí - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 144,36 kcal 604,19 kJ | % energie |
Tlustý | 9,66 g | 61 % |
Uhlohydrát | 3,34 g | 9 % |
Protein | 10,44 g | 30 % |
Cukr | 3,29 g | |
Nasycený tuk | 3,48 g | |
Sůl | 565,44 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 29,85 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 3,29 g |
draslík | 280,02 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 26,11 ug |
energie, vypočítané | 604,19 kJ |
folát, celkem | 9,34 ug |
fosfor | 97,60 mg |
fruktosu | 1,24 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,85 g |
hořčíku | 15,62 mg |
jodid (jód) | 12,86 ug |
karotenoidy celkem | 5466,20 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 438,24 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 161,77 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 7,18 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 7,42 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 3,48 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 3,21 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,21 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,71 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,01 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,45 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 5,06 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 2,81 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,22 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,15 g |
protein, celkem | 10,44 g |
riboflavin | 0,16 mg |
sacharózu | 0,16 g |
selen, celkem | 7,88 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 221,91 mg |
sterolů celkem | 11,53 mg |
sůl | 565,44 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,14 mg |
tryptofan | 135,10 mg |
tuk, celkem | 9,66 g |
uhlohydrát, k dispozici | 3,34 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,92 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,18 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,63 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 8,41 mg |
vitamín d | 0,17 ug |
vitamín k, celkem | 5,19 ug |
vlákno, celkem | 1,20 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,17 g |
vápník | 13,81 mg |
zinek | 1,64 mg |
škrob, celkem | 0,06 g |
železo, celkem | 1,19 mg |