Níže je složení jídla podle (Bolognese, mletý los - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 94,89 kcal 397,11 kJ | % energie |
Tlustý | 3,11 g | 31 % |
Uhlohydrát | 3,40 g | 14 % |
Protein | 12,46 g | 55 % |
Cukr | 3,34 g | |
Nasycený tuk | 0,66 g | |
Sůl | 568,13 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 30,36 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 3,34 g |
draslík | 374,80 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 24,09 ug |
energie, vypočítané | 397,11 kJ |
folát, celkem | 8,93 ug |
fosfor | 143,70 mg |
fruktosu | 1,26 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,87 g |
hořčíku | 21,13 mg |
jodid (jód) | 13,08 ug |
karotenoidy celkem | 5559,60 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 383,43 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 133,81 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 7,58 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 2,19 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,66 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,94 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,15 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,56 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,01 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,41 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 3,83 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 3,20 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,23 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,15 g |
protein, celkem | 12,46 g |
riboflavin | 0,15 mg |
sacharózu | 0,16 g |
selen, celkem | 2,61 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 222,97 mg |
sterolů celkem | 12,07 mg |
sůl | 568,13 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
tryptofan | 177,40 mg |
tuk, celkem | 3,11 g |
uhlohydrát, k dispozici | 3,40 g |
vitamin e alfa-caroferol | 1,04 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,41 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 2,33 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 8,55 mg |
vitamín d | 0,18 ug |
vitamín k, celkem | 5,94 ug |
vlákno, celkem | 1,22 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,17 g |
vápník | 11,77 mg |
zinek | 2,70 mg |
škrob, celkem | 0,06 g |
železo, celkem | 2,15 mg |