Níže je složení jídla podle (Bolognese, vepřové hovězí maso, zahuštěné - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 163,96 kcal 686,63 kJ | % energie |
Tlustý | 11,41 g | 64 % |
Uhlohydrát | 5,14 g | 13 % |
Protein | 9,71 g | 23 % |
Cukr | 3,03 g | |
Nasycený tuk | 4,70 g | |
Sůl | 495,82 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 30,00 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 3,03 g |
draslík | 259,16 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 21,32 ug |
energie, vypočítané | 686,63 kJ |
folát, celkem | 6,75 ug |
fosfor | 86,20 mg |
fruktosu | 1,13 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,78 g |
hořčíku | 13,63 mg |
jodid (jód) | 12,00 ug |
karotenoidy celkem | 5002,00 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 670,85 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 79,41 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 10,73 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 4,70 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 5,09 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,08 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,84 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,10 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,70 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 4,97 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 2,90 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,20 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,16 g |
protein, celkem | 9,71 g |
riboflavin | 0,08 mg |
sacharózu | 0,15 g |
selen, celkem | 10,82 ug |
sladový cukr | 0,03 g |
sodík | 194,59 mg |
sterolů celkem | 5,83 mg |
sůl | 495,82 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
tryptofan | 125,80 mg |
tuk, celkem | 11,41 g |
uhlohydrát, k dispozici | 5,14 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,57 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,25 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,52 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 7,69 mg |
vitamín d | 0,16 ug |
vitamín k, celkem | 3,92 ug |
vlákno, celkem | 1,19 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,22 g |
vápník | 13,36 mg |
zinek | 1,94 mg |
škrob, celkem | 2,10 g |
železo, celkem | 0,75 mg |