Níže je složení jídla podle (Borovice, borovice jádro - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 687,62 kcal 2877,36 kJ | % energie |
| Tlustý | 68,37 g | 89 % |
| Uhlohydrát | 5,02 g | 3 % |
| Protein | 13,69 g | 8 % |
| Cukr | 3,59 g | |
| Nasycený tuk | 4,90 g | |
| Sůl | 5,10 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 3,59 g |
| draslík | 597,00 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 1,41 ug |
| energie, vypočítané | 2877,36 kJ |
| folát, celkem | 34,00 ug |
| fosfor | 575,00 mg |
| fruktosu | 0,07 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,07 g |
| hořčíku | 251,00 mg |
| karotenoidy celkem | 26,00 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 33150,00 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 112,00 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 57,74 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 4,90 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 18,77 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,11 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 34,07 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 33,96 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 6,17 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 4,39 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
| protein, celkem | 13,69 g |
| riboflavin | 0,23 mg |
| sacharózu | 3,45 g |
| selen, celkem | 0,70 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 2,00 mg |
| sterolů celkem | 141,00 mg |
| sůl | 5,10 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,36 mg |
| tryptofan | 107,00 mg |
| tuk, celkem | 68,37 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 5,02 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 9,33 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,09 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,80 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín k, celkem | 53,90 ug |
| vlákno, celkem | 3,70 g |
| vápník | 16,00 mg |
| zinek | 6,45 mg |
| škrob, celkem | 1,43 g |
| železo, celkem | 5,53 mg |