Vyhledat název potraviny:

Borůvky, borůvky - kalorií

g

100 g obsahuje 64,53 kcal

Níže je složení jídla podle (Borůvky, borůvky - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie270,89 kJ
64,53 kcal
Tlustý1,06 g
Uhlohydrát10,18 g
Protein0,82 g
Cukr8,39 g
Nasycený tuk0,04 g
Sůl5,10 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry celkem8,39 g
draslík110,00 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.3,92 ug
energie, vypočítané270,89 kJ
folát, celkem11,20 ug
fosfor20,00 mg
fruktosu4,63 g
glukóza3,66 g
hořčíku9,00 mg
jodid (jód)1,00 ug
karotenoidy celkem310,50 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)123,01 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)116,83 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem0,34 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,04 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,06 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,12 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,24 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,12 g
niacin ekvivalenty, celkem0,57 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,40 mg
organické kyseliny, celkem1,41 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,50 g
protein, celkem0,82 g
riboflavin0,01 mg
sacharózu0,05 g
selen, celkem0,10 ug
sladový cukr0,05 g
sodík2,00 mg
sterolů celkem26,40 mg
sůl5,10 mg
thiamin (vitamin b1)0,13 mg
tryptofan10,00 mg
tuk, celkem1,06 g
uhlohydrát, k dispozici10,18 g
vitamin e alfa-caroferol1,85 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,06 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)7,16 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín k, celkem9,00 ug
vlákno, celkem3,30 g
vlákno, nerozpustné ve vodě2,60 g
vápník19,00 mg
zinek0,15 mg
škrob, celkem1,79 g
železo, celkem0,60 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den