Vyhledat název potraviny:

Bramborová kaše, voda, margarín - kalorií

g

100 g obsahuje 72,90 kcal

Níže je složení jídla podle (Bramborová kaše, voda, margarín - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie305,90 kJ
72,90 kcal
Tlustý1,71 g
Uhlohydrát12,08 g
Protein1,47 g
Cukr0,47 g
Nasycený tuk0,46 g
Sůl432,82 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,23 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem0,47 g
draslík265,09 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.18,25 ug
energie, vypočítané305,90 kJ
folát, celkem12,64 ug
fosfor35,40 mg
fruktosu0,23 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,23 g
hořčíku18,86 mg
jodid (jód)11,22 ug
karotenoidy celkem52,90 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)379,53 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)149,20 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem1,59 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,46 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,60 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,15 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,53 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,38 g
niacin ekvivalenty, celkem0,57 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,47 mg
organické kyseliny, celkem0,46 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,31 g
protein, celkem1,47 g
riboflavin0,02 mg
sacharózu0,00 g
selen, celkem0,51 ug
sladový cukr0,00 g
sodík169,86 mg
sterolů celkem8,41 mg
sůl432,82 mg
thiamin (vitamin b1)0,12 mg
tryptofan14,80 mg
tuk, celkem1,71 g
uhlohydrát, k dispozici12,08 g
vitamin e alfa-caroferol0,36 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,09 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)5,06 mg
vitamín d0,45 ug
vitamín k, celkem1,51 ug
vlákno, celkem0,78 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,78 g
vápník5,72 mg
zinek0,24 mg
škrob, celkem11,61 g
železo, celkem0,53 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den