Vyhledat název potraviny:

Brambory, loupané - kalorií

g

100 g obsahuje 76,00 kcal

Níže je složení jídla podle (Brambory, loupané - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie318,53 kJ
76,00 kcal
Tlustý0,20 g
Uhlohydrát15,50 g
Protein1,88 g
Cukr0,60 g
Nasycený tuk0,03 g
Sůl2,55 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,30 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem0,60 g
draslík500,00 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.0,64 ug
energie, vypočítané318,53 kJ
folát, celkem23,17 ug
fosfor45,00 mg
fruktosu0,30 g
glukóza0,30 g
hořčíku24,00 mg
jodid (jód)1,00 ug
karotenoidy celkem67,90 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)34,59 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)29,01 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem0,09 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,03 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,00 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,03 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,06 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,03 g
niacin ekvivalenty, celkem0,92 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,60 mg
organické kyseliny, celkem0,59 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,40 g
protein, celkem1,88 g
riboflavin0,03 mg
sacharózu0,00 g
selen, celkem0,64 ug
sladový cukr0,00 g
sodík1,00 mg
sterolů celkem5,20 mg
sůl2,55 mg
thiamin (vitamin b1)0,21 mg
tryptofan19,00 mg
tuk, celkem0,20 g
uhlohydrát, k dispozici15,50 g
vitamin e alfa-caroferol0,05 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,12 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)10,00 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín k, celkem1,04 ug
vlákno, celkem1,00 g
vlákno, nerozpustné ve vodě1,00 g
vápník5,60 mg
zinek0,31 mg
škrob, celkem14,90 g
železo, celkem0,67 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den