Vyhledat název potraviny:

Brussels sprout, vařený bez soli - kalorií

g

100 g obsahuje 24,38 kcal

Níže je složení jídla podle (Brussels sprout, vařený bez soli - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie102,26 kJ
24,38 kcal
Tlustý0,50 g
Uhlohydrát1,95 g
Protein1,38 g
Cukr1,95 g
Nasycený tuk0,03 g
Sůl12,74 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem1,95 g
draslík320,00 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.32,23 ug
energie, vypočítané102,26 kJ
folát, celkem65,51 ug
fosfor41,00 mg
fruktosu0,70 g
glukóza1,20 g
hořčíku14,00 mg
jodid (jód)1,00 ug
karotenoidy celkem1353,70 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)29,16 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)100,93 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem0,19 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,03 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,01 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,10 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,14 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,03 g
niacin ekvivalenty, celkem0,87 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,70 mg
organické kyseliny, celkem0,55 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,90 g
protein, celkem1,38 g
riboflavin0,13 mg
sacharózu0,05 g
selen, celkem0,25 ug
sladový cukr0,00 g
sodík5,00 mg
sterolů celkem37,00 mg
sůl12,74 mg
thiamin (vitamin b1)0,08 mg
tryptofan23,00 mg
tuk, celkem0,50 g
uhlohydrát, k dispozici1,95 g
vitamin e alfa-caroferol0,40 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,28 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)58,50 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín k, celkem220,00 ug
vlákno, celkem2,50 g
vlákno, nerozpustné ve vodě1,60 g
vápník42,00 mg
zinek0,21 mg
škrob, celkem0,00 g
železo, celkem0,38 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den