Níže je složení jídla podle (Bylina, čerstvé, průměr - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 25,81 kcal 108,78 kJ | % energie |
| Tlustý | 0,51 g | 0 % |
| Uhlohydrát | 0,89 g | 0 % |
| Protein | 2,66 g | 100 % |
| Cukr | 0,58 g | |
| Nasycený tuk | 0,03 g | |
| Sůl | 73,25 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 0,58 g |
| draslík | 501,50 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 360,61 ug |
| energie, vypočítané | 108,78 kJ |
| folát, celkem | 80,32 ug |
| fosfor | 47,50 mg |
| fruktosu | 0,17 g |
| galaktóza | 0,07 g |
| glukóza | 0,24 g |
| hořčíku | 30,25 mg |
| jodid (jód) | 1,75 ug |
| karotenoidy celkem | 10033,90 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 42,83 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 129,47 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 0,31 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,10 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,13 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,18 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,04 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 1,67 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,18 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,03 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,48 g |
| protein, celkem | 2,66 g |
| riboflavin | 0,22 mg |
| sacharózu | 0,09 g |
| selen, celkem | 0,45 ug |
| sladový cukr | 0,01 g |
| sodík | 28,75 mg |
| sterolů celkem | 20,28 mg |
| sůl | 73,25 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
| tryptofan | 29,50 mg |
| tuk, celkem | 0,51 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 0,89 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 2,12 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,18 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 67,09 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín k, celkem | 277,45 ug |
| vlákno, celkem | 3,63 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,95 g |
| vápník | 131,00 mg |
| zinek | 0,85 mg |
| škrob, celkem | 0,31 g |
| železo, celkem | 2,79 mg |