Níže je složení jídla podle (Caesar salát s krevetami - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 202,44 kcal 847,92 kJ | % energie |
Tlustý | 14,97 g | 66 % |
Uhlohydrát | 8,28 g | 17 % |
Protein | 8,55 g | 17 % |
Cukr | 0,73 g | |
Nasycený tuk | 3,08 g | |
Sůl | 555,14 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 58,58 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,73 g |
draslík | 185,03 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 39,12 ug |
energie, vypočítané | 847,92 kJ |
folát, celkem | 30,20 ug |
fosfor | 109,10 mg |
fruktosu | 0,21 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,18 g |
hořčíku | 20,37 mg |
jodid (jód) | 66,87 ug |
karotenoidy celkem | 159,00 ug |
laktóza | 0,01 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 2812,83 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 1066,90 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 43,99 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 57,62 mg |
mastné kyseliny celkem | 14,23 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 3,08 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 7,03 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 1,18 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 4,03 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,08 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 2,83 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 2,56 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,16 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,08 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,25 g |
protein, celkem | 8,55 g |
riboflavin | 0,08 mg |
sacharózu | 0,24 g |
selen, celkem | 10,41 ug |
sladový cukr | 0,09 g |
sodík | 217,87 mg |
sterolů celkem | 74,25 mg |
sůl | 555,14 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 97,20 mg |
tuk, celkem | 14,97 g |
uhlohydrát, k dispozici | 8,28 g |
vitamin e alfa-caroferol | 3,84 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,04 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 1,11 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 2,89 mg |
vitamín d | 0,19 ug |
vitamín k, celkem | 29,89 ug |
vlákno, celkem | 0,84 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,58 g |
vápník | 112,52 mg |
zinek | 0,98 mg |
škrob, celkem | 7,55 g |
železo, celkem | 1,46 mg |