Níže je složení jídla podle (Celer, vařený bez soli - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 32,98 kcal 138,31 kJ | % energie |
Tlustý | 0,38 g | 0 % |
Uhlohydrát | 4,60 g | 80 % |
Protein | 1,25 g | 20 % |
Cukr | 3,60 g | |
Nasycený tuk | 0,08 g | |
Sůl | 17,07 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 0,00 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 3,60 g |
draslík | 470,00 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 0,00 ug |
energie, vypočítané | 138,31 kJ |
folát, celkem | 35,70 ug |
fosfor | 70,00 mg |
fruktosu | 0,30 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,50 g |
hořčíku | 16,00 mg |
jodid (jód) | 2,00 ug |
karotenoidy celkem | 0,00 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 197,58 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 15,75 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 0,31 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,08 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,01 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,02 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,21 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,20 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 0,76 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,70 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 1,10 g |
protein, celkem | 1,25 g |
riboflavin | 0,08 mg |
sacharózu | 2,80 g |
selen, celkem | 0,31 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 6,70 mg |
sterolů celkem | 20,00 mg |
sůl | 17,07 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
tryptofan | 15,00 mg |
tuk, celkem | 0,38 g |
uhlohydrát, k dispozici | 4,60 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,50 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,20 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 13,00 mg |
vitamín d | 0,00 ug |
vitamín k, celkem | 41,00 ug |
vlákno, celkem | 3,10 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 2,00 g |
vápník | 36,30 mg |
zinek | 0,50 mg |
škrob, celkem | 1,00 g |
železo, celkem | 0,40 mg |