Níže je složení jídla podle (Cereální snídaně, čokoládové cereálie, nesquik, vitamíny - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 384,80 kcal 1610,86 kJ | % energie |
| Tlustý | 4,33 g | 10 % |
| Uhlohydrát | 76,38 g | 84 % |
| Protein | 6,53 g | 7 % |
| Cukr | 35,59 g | |
| Nasycený tuk | 1,69 g | |
| Sůl | 503,56 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,04 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 35,59 g |
| draslík | 348,33 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 2,40 ug |
| energie, vypočítané | 1610,86 kJ |
| folát, celkem | 170,00 ug |
| fosfor | 160,80 mg |
| fruktosu | 0,02 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 2,07 g |
| hořčíku | 72,03 mg |
| jodid (jód) | 3,60 ug |
| karotenoidy celkem | 395,50 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 697,56 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 34,83 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 3,65 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,69 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 1,22 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,73 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,70 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 15,30 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 2,29 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,74 g |
| protein, celkem | 6,53 g |
| riboflavin | 1,40 mg |
| sacharózu | 33,19 g |
| selen, celkem | 5,02 ug |
| sladový cukr | 0,17 g |
| sodík | 197,63 mg |
| sterolů celkem | 33,10 mg |
| sůl | 503,56 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 1,20 mg |
| tryptofan | 65,70 mg |
| tuk, celkem | 4,33 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 76,38 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,47 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,85 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 51,00 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín k, celkem | 1,27 ug |
| vlákno, celkem | 5,15 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 4,07 g |
| vápník | 267,00 mg |
| zinek | 1,44 mg |
| škrob, celkem | 40,79 g |
| železo, celkem | 11,90 mg |