Níže je složení jídla podle (Cereální snídaně, čokoládové cereálie, weetos choco, weetabix - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 372,37 kcal 1558,20 kJ | % energie |
| Tlustý | 4,78 g | 10 % |
| Uhlohydrát | 69,78 g | 80 % |
| Protein | 8,88 g | 9 % |
| Cukr | 28,94 g | |
| Nasycený tuk | 0,94 g | |
| Sůl | 2002,49 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,40 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 28,94 g |
| draslík | 307,19 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 0,33 ug |
| energie, vypočítané | 1558,20 kJ |
| folát, celkem | 24,02 ug |
| fosfor | 196,30 mg |
| fruktosu | 0,07 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,12 g |
| hořčíku | 69,91 mg |
| jodid (jód) | 8,56 ug |
| karotenoidy celkem | 138,20 ug |
| laktóza | 0,95 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1115,84 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 271,78 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 4,17 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,94 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 1,84 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,27 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,39 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,12 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 4,14 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 2,31 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,77 g |
| protein, celkem | 8,88 g |
| riboflavin | 0,12 mg |
| sacharózu | 27,58 g |
| selen, celkem | 5,41 ug |
| sladový cukr | 0,23 g |
| sodík | 785,91 mg |
| sterolů celkem | 57,55 mg |
| sůl | 2002,49 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,17 mg |
| tryptofan | 109,30 mg |
| tuk, celkem | 4,78 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 69,78 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,95 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,05 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,11 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín k, celkem | 4,61 ug |
| vlákno, celkem | 5,51 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 4,70 g |
| vápník | 47,39 mg |
| zinek | 1,64 mg |
| škrob, celkem | 40,84 g |
| železo, celkem | 2,12 mg |