Níže je složení jídla podle (Cereální snídaně, kukuřičné vločky - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 376,91 kcal 1577,63 kJ | % energie |
| Tlustý | 0,80 g | 0 % |
| Uhlohydrát | 82,10 g | 92 % |
| Protein | 7,69 g | 8 % |
| Cukr | 8,00 g | |
| Nasycený tuk | 0,01 g | |
| Sůl | 1783,60 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 8,00 g |
| draslík | 110,00 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 16,39 ug |
| energie, vypočítané | 1577,63 kJ |
| folát, celkem | 166,00 ug |
| fosfor | 40,00 mg |
| fruktosu | 1,20 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 2,00 g |
| hořčíku | 16,00 mg |
| jodid (jód) | 12,00 ug |
| karotenoidy celkem | 2932,40 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 34,09 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 0,91 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 0,08 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,04 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,03 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 16,90 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 14,90 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,40 g |
| protein, celkem | 7,69 g |
| riboflavin | 1,30 mg |
| sacharózu | 4,80 g |
| selen, celkem | 2,90 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 700,00 mg |
| sterolů celkem | 38,10 mg |
| sůl | 1783,60 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 1,20 mg |
| tryptofan | 120,00 mg |
| tuk, celkem | 0,80 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 82,10 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,02 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 1,70 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,83 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín k, celkem | 0,03 ug |
| vlákno, celkem | 2,70 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,70 g |
| vápník | 8,00 mg |
| zinek | 0,30 mg |
| škrob, celkem | 74,10 g |
| železo, celkem | 8,00 mg |