Vyhledat název potraviny:

Černý rybíz - kalorií

g

100 g obsahuje 74,09 kcal

Níže je složení jídla podle (Černý rybíz - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie310,10 kJ
74,09 kcal
Tlustý1,09 g
Uhlohydrát9,72 g
Protein1,38 g
Cukr8,58 g
Nasycený tuk0,04 g
Sůl5,10 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry celkem8,58 g
draslík340,00 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.8,20 ug
energie, vypočítané310,10 kJ
folát, celkem14,20 ug
fosfor58,00 mg
fruktosu4,41 g
glukóza3,55 g
hořčíku24,00 mg
jodid (jód)1,00 ug
karotenoidy celkem542,20 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)45,46 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)27,12 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem0,13 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,04 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,01 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,03 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,08 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,05 g
niacin ekvivalenty, celkem0,52 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,30 mg
organické kyseliny, celkem2,67 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné1,90 g
protein, celkem1,38 g
riboflavin0,02 mg
sacharózu0,57 g
selen, celkem0,10 ug
sladový cukr0,05 g
sodík2,00 mg
sterolů celkem8,80 mg
sůl5,10 mg
thiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptofan13,00 mg
tuk, celkem1,09 g
uhlohydrát, k dispozici9,72 g
vitamin e alfa-caroferol2,23 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,08 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)128,00 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín k, celkem30,00 ug
vlákno, celkem5,80 g
vlákno, nerozpustné ve vodě3,00 g
vápník72,00 mg
zinek0,31 mg
škrob, celkem1,14 g
železo, celkem1,20 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den