Níže je složení jídla podle (Červená řepa, vařená bez soli - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 38,96 kcal 163,88 kJ | % energie |
| Tlustý | 0,20 g | 0 % |
| Uhlohydrát | 7,04 g | 88 % |
| Protein | 1,02 g | 13 % |
| Cukr | 6,94 g | |
| Nasycený tuk | 0,05 g | |
| Sůl | 88,40 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 6,94 g |
| draslík | 459,18 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 0,53 ug |
| energie, vypočítané | 163,88 kJ |
| folát, celkem | 107,14 ug |
| fosfor | 40,80 mg |
| fruktosu | 0,10 g |
| glukóza | 0,20 g |
| hořčíku | 20,41 mg |
| jodid (jód) | 1,02 ug |
| karotenoidy celkem | 11,60 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 133,46 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 22,48 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 0,22 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,05 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,16 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,13 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 0,29 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,20 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,20 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 1,33 g |
| protein, celkem | 1,02 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| sacharózu | 6,63 g |
| selen, celkem | 0,41 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 34,69 mg |
| sterolů celkem | 17,45 mg |
| sůl | 88,40 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| tryptofan | 9,20 mg |
| tuk, celkem | 0,20 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 7,04 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,05 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 6,63 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín k, celkem | 3,06 ug |
| vlákno, celkem | 2,55 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,22 g |
| vápník | 14,29 mg |
| zinek | 0,51 mg |
| škrob, celkem | 0,10 g |
| železo, celkem | 0,92 mg |