Níže je složení jídla podle (Cibule, červená cibule - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 33,46 kcal 140,98 kJ | % energie |
Tlustý | 0,11 g | 0 % |
Uhlohydrát | 5,45 g | 83 % |
Protein | 1,51 g | 17 % |
Cukr | 3,59 g | |
Nasycený tuk | 0,02 g | |
Sůl | 9,43 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 2,10 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 3,59 g |
draslík | 220,00 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 0,57 ug |
energie, vypočítané | 140,98 kJ |
folát, celkem | 27,10 ug |
fosfor | 40,00 mg |
fruktosu | 0,73 g |
glukóza | 1,61 g |
hořčíku | 11,00 mg |
jodid (jód) | 1,00 ug |
karotenoidy celkem | 23,10 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 45,56 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 3,29 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 0,09 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,02 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,02 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,05 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,05 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 0,40 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,12 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,21 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,50 g |
protein, celkem | 1,51 g |
riboflavin | 0,01 mg |
sacharózu | 1,20 g |
selen, celkem | 0,50 ug |
sladový cukr | 0,05 g |
sodík | 3,70 mg |
sterolů celkem | 9,30 mg |
sůl | 9,43 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
tryptofan | 17,00 mg |
tuk, celkem | 0,11 g |
uhlohydrát, k dispozici | 5,45 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,04 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,24 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 5,30 mg |
vitamín d | 0,00 ug |
vitamín k, celkem | 0,70 ug |
vlákno, celkem | 1,98 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,70 g |
vápník | 33,00 mg |
zinek | 0,40 mg |
škrob, celkem | 1,86 g |
železo, celkem | 0,50 mg |