Níže je složení jídla podle (Čočka, červená, sušená - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 303,54 kcal 1270,50 kJ | % energie |
| Tlustý | 1,30 g | 3 % |
| Uhlohydrát | 45,80 g | 64 % |
| Protein | 23,80 g | 33 % |
| Cukr | 2,40 g | |
| Nasycený tuk | g | |
| Sůl | 91,73 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukry celkem | 2,40 g |
| draslík | 710,00 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 4,98 ug |
| energie, vypočítané | 1270,50 kJ |
| folát, celkem | 35,00 ug |
| fosfor | 320,00 mg |
| fruktosu | 0,20 g |
| glukóza | 0,00 g |
| hořčíku | 83,00 mg |
| karotenoidy celkem | 60,00 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 5,21 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 2,00 mg |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 1,30 g |
| protein, celkem | 23,80 g |
| riboflavin | 0,20 mg |
| sacharózu | 2,20 g |
| selen, celkem | 6,00 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 36,00 mg |
| sůl | 91,73 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,50 mg |
| tryptofan | 192,00 mg |
| tuk, celkem | 1,30 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 45,80 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,49 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,60 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vlákno, celkem | 4,90 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 4,10 g |
| vápník | 51,00 mg |
| zinek | 3,10 mg |
| škrob, celkem | 50,80 g |
| železo, celkem | 7,60 mg |