Níže je složení jídla podle (Čočka, červená, vařená - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 101,34 kcal 424,40 kJ | % energie |
| Tlustý | 0,40 g | 0 % |
| Uhlohydrát | 15,60 g | 68 % |
| Protein | 7,60 g | 32 % |
| Cukr | 0,80 g | |
| Nasycený tuk | g | |
| Sůl | 30,58 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukry celkem | 0,80 g |
| draslík | 220,00 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 1,66 ug |
| energie, vypočítané | 424,40 kJ |
| folát, celkem | 5,00 ug |
| fosfor | 100,00 mg |
| fruktosu | 0,10 g |
| glukóza | 0,00 g |
| hořčíku | 26,00 mg |
| karotenoidy celkem | 20,00 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 1,40 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,40 mg |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,60 g |
| protein, celkem | 7,60 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| sacharózu | 0,70 g |
| selen, celkem | 2,00 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 12,00 mg |
| sůl | 30,58 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
| tryptofan | 60,00 mg |
| tuk, celkem | 0,40 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 15,60 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,11 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,11 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín k, celkem | 1,70 ug |
| vlákno, celkem | 1,90 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,30 g |
| vápník | 16,00 mg |
| zinek | 1,00 mg |
| škrob, celkem | 16,20 g |
| železo, celkem | 2,40 mg |