Níže je složení jídla podle (Čočka, zelená / hnědá, sušená - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 311,66 kcal 1304,29 kJ | % energie |
| Tlustý | 1,13 g | 3 % |
| Uhlohydrát | 45,70 g | 63 % |
| Protein | 24,38 g | 34 % |
| Cukr | 1,20 g | |
| Nasycený tuk | 0,20 g | |
| Sůl | 30,58 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 1,20 g |
| draslík | 940,00 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 1,91 ug |
| energie, vypočítané | 1304,29 kJ |
| folát, celkem | 110,00 ug |
| fosfor | 350,00 mg |
| fruktosu | 0,10 g |
| glukóza | 0,00 g |
| hořčíku | 110,00 mg |
| karotenoidy celkem | 23,00 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastné kyseliny celkem | 0,90 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,20 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,20 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,50 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 6,38 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 2,20 mg |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 2,00 g |
| protein, celkem | 24,38 g |
| riboflavin | 0,27 mg |
| sacharózu | 1,10 g |
| selen, celkem | 11,00 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 12,00 mg |
| sterolů celkem | 205,20 mg |
| sůl | 30,58 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,41 mg |
| tryptofan | 250,00 mg |
| tuk, celkem | 1,13 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 45,70 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,49 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,56 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín k, celkem | 22,00 ug |
| vlákno, celkem | 8,90 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 6,90 g |
| vápník | 71,00 mg |
| zinek | 3,90 mg |
| škrob, celkem | 44,50 g |
| železo, celkem | 11,10 mg |