Níže je složení jídla podle (Čokoládová švýcarská role, přirozeně bez lepku - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 385,28 kcal 1612,02 kJ | % energie |
Tlustý | 21,19 g | 50 % |
Uhlohydrát | 42,54 g | 45 % |
Protein | 5,43 g | 5 % |
Cukr | 31,91 g | |
Nasycený tuk | 8,22 g | |
Sůl | 580,28 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 139,50 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 31,91 g |
draslík | 216,36 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 140,01 ug |
energie, vypočítané | 1612,02 kJ |
folát, celkem | 24,31 ug |
fosfor | 194,60 mg |
fruktosu | 0,01 g |
galaktóza | 0,01 g |
glukóza | 0,17 g |
hořčíku | 29,78 mg |
jodid (jód) | 20,39 ug |
karotenoidy celkem | 281,30 ug |
laktóza | 0,06 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 2160,53 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 750,53 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 37,27 mg |
mastné kyseliny celkem | 19,64 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 8,22 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 7,99 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,79 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 3,10 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,30 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 2,24 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 1,39 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,13 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,43 g |
protein, celkem | 5,43 g |
riboflavin | 0,14 mg |
sacharózu | 31,65 g |
selen, celkem | 11,89 ug |
sladový cukr | 0,01 g |
sodík | 227,74 mg |
sterolů celkem | 62,10 mg |
sůl | 580,28 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
tryptofan | 84,30 mg |
tuk, celkem | 21,19 g |
uhlohydrát, k dispozici | 42,54 g |
vitamin e alfa-caroferol | 2,32 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,74 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 2,18 ug |
vitamín k, celkem | 12,91 ug |
vlákno, celkem | 1,56 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,12 g |
vápník | 134,86 mg |
zinek | 0,87 mg |
škrob, celkem | 10,62 g |
železo, celkem | 1,21 mg |