Níže je složení jídla podle (Cukrový hrášek, čerstvý - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 41,83 kcal 175,07 kJ | % energie |
Tlustý | 0,14 g | 0 % |
Uhlohydrát | 6,13 g | 75 % |
Protein | 2,84 g | 25 % |
Cukr | 3,91 g | |
Nasycený tuk | 0,03 g | |
Sůl | 5,10 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 0,00 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 3,91 g |
draslík | 230,00 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 36,00 ug |
energie, vypočítané | 175,07 kJ |
folát, celkem | 47,00 ug |
fosfor | 67,00 mg |
fruktosu | 0,28 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 2,40 g |
hořčíku | 33,00 mg |
jodid (jód) | 1,00 ug |
karotenoidy celkem | 432,00 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 55,91 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 0,00 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 0,10 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,03 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,02 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,06 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,06 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 1,69 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,80 mg |
protein, celkem | 2,84 g |
riboflavin | 0,04 mg |
sacharózu | 1,16 g |
selen, celkem | 4,00 ug |
sladový cukr | 0,07 g |
sodík | 2,00 mg |
sůl | 5,10 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,16 mg |
tryptofan | 53,00 mg |
tuk, celkem | 0,14 g |
uhlohydrát, k dispozici | 6,13 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,50 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,15 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 66,00 mg |
vitamín d | 0,00 ug |
vitamín k, celkem | 62,00 ug |
vlákno, celkem | 2,20 g |
vápník | 60,00 mg |
zinek | 0,64 mg |
škrob, celkem | 2,22 g |
železo, celkem | 1,24 mg |