Níže je složení jídla podle (Dušená polévka, průmyslová, hotová jídla - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 68,12 kcal 285,96 kJ | % energie |
Tlustý | 2,80 g | 33 % |
Uhlohydrát | 6,93 g | 44 % |
Protein | 3,54 g | 22 % |
Cukr | 2,28 g | |
Nasycený tuk | 1,29 g | |
Sůl | 816,24 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 12,42 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 2,28 g |
draslík | 242,96 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 16,06 ug |
energie, vypočítané | 285,96 kJ |
folát, celkem | 7,25 ug |
fosfor | 77,70 mg |
fruktosu | 0,12 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,14 g |
hořčíku | 14,81 mg |
jodid (jód) | 8,65 ug |
karotenoidy celkem | 93,10 ug |
laktóza | 1,95 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 86,13 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 24,50 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 36,52 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 116,05 mg |
mastné kyseliny celkem | 2,57 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,29 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,89 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,22 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,33 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,06 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,10 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 1,45 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,03 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,15 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,12 g |
protein, celkem | 3,54 g |
riboflavin | 0,07 mg |
sacharózu | 0,06 g |
selen, celkem | 2,38 ug |
sladový cukr | 0,01 g |
sodík | 320,34 mg |
sterolů celkem | 1,64 mg |
sůl | 816,24 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
tryptofan | 46,90 mg |
tuk, celkem | 2,80 g |
uhlohydrát, k dispozici | 6,93 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,19 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,11 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,56 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 2,12 mg |
vitamín d | 0,80 ug |
vitamín k, celkem | 0,87 ug |
vlákno, celkem | 0,32 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,28 g |
vápník | 70,08 mg |
zinek | 0,32 mg |
škrob, celkem | 4,65 g |
železo, celkem | 0,25 mg |