Níže je složení jídla podle (Dýňová polévka, krém na vaření - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 165,55 kJ 39,44 kcal |
Tlustý | 2,64 g |
Uhlohydrát | 2,09 g |
Protein | 0,98 g |
Cukr | 1,75 g |
Nasycený tuk | 1,29 g |
Sůl | 657,18 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 4,17 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 1,75 g |
draslík | 185,95 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 214,32 ug |
energie, vypočítané | 165,55 kJ |
folát, celkem | 12,52 ug |
fosfor | 27,90 mg |
fruktosu | 0,48 g |
galaktóza | 0,13 g |
glukóza | 0,68 g |
hořčíku | 9,51 mg |
jodid (jód) | 9,62 ug |
karotenoidy celkem | 4392,80 ug |
laktóza | 0,06 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 189,96 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 64,73 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 2,42 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,29 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,80 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,06 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,27 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,05 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,19 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 0,31 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,16 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,37 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,40 g |
protein, celkem | 0,98 g |
riboflavin | 0,07 mg |
sacharózu | 0,38 g |
selen, celkem | 0,36 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 257,92 mg |
sterolů celkem | 9,27 mg |
sůl | 657,18 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
tryptofan | 12,50 mg |
tuk, celkem | 2,64 g |
uhlohydrát, k dispozici | 2,09 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,83 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,04 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 4,33 mg |
vitamín d | 0,01 ug |
vitamín k, celkem | 2,00 ug |
vlákno, celkem | 1,37 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,91 g |
vápník | 25,62 mg |
zinek | 0,11 mg |
škrob, celkem | 0,33 g |
železo, celkem | 0,24 mg |