Níže je složení jídla podle (Falešná víc, vařená - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 23,18 kcal 97,00 kJ | % energie |
| Tlustý | 0,65 g | 0 % |
| Uhlohydrát | 0,65 g | 0 % |
| Protein | 2,37 g | 100 % |
| Cukr | 0,39 g | |
| Nasycený tuk | 0,05 g | |
| Sůl | 9,50 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukry celkem | 0,39 g |
| draslík | 440,68 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 0,00 ug |
| energie, vypočítané | 97,00 kJ |
| folát, celkem | 19,05 ug |
| fosfor | 93,30 mg |
| fruktosu | 0,26 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,13 g |
| hořčíku | 0,18 mg |
| jodid (jód) | 1,30 ug |
| karotenoidy celkem | 0,00 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 222,97 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 0,52 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 0,49 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,05 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,11 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,22 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,22 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 7,63 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 6,99 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,15 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,13 g |
| protein, celkem | 2,37 g |
| riboflavin | 0,52 mg |
| sacharózu | 0,00 g |
| selen, celkem | 50,55 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 3,73 mg |
| sterolů celkem | 0,00 mg |
| sůl | 9,50 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,13 mg |
| tryptofan | 38,20 mg |
| tuk, celkem | 0,65 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 0,65 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,00 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,29 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 6,48 mg |
| vitamín d | 5,65 ug |
| vitamín k, celkem | 0,03 ug |
| vlákno, celkem | 2,46 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,68 g |
| vápník | 6,78 mg |
| zinek | 0,95 mg |
| škrob, celkem | 0,26 g |
| železo, celkem | 3,50 mg |