Níže je složení jídla podle (Fazolová a cuketová polévka - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 49,24 kcal 206,08 kJ | % energie |
Tlustý | 2,82 g | 53 % |
Uhlohydrát | 3,43 g | 35 % |
Protein | 1,83 g | 12 % |
Cukr | 1,05 g | |
Nasycený tuk | 0,36 g | |
Sůl | 976,05 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 0,25 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 1,05 g |
draslík | 135,15 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 8,07 ug |
energie, vypočítané | 206,08 kJ |
folát, celkem | 40,61 ug |
fosfor | 37,90 mg |
fruktosu | 0,36 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,36 g |
hořčíku | 14,05 mg |
jodid (jód) | 0,28 ug |
karotenoidy celkem | 206,20 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 590,64 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 245,50 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 2,60 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,36 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 1,37 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,25 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,84 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,59 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 0,44 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,21 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,05 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,67 g |
protein, celkem | 1,83 g |
riboflavin | 0,02 mg |
sacharózu | 0,19 g |
selen, celkem | 0,23 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 383,07 mg |
sterolů celkem | 23,61 mg |
sůl | 976,05 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 19,10 mg |
tuk, celkem | 2,82 g |
uhlohydrát, k dispozici | 3,43 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,53 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 2,40 mg |
vitamín d | 0,00 ug |
vitamín k, celkem | 8,08 ug |
vlákno, celkem | 1,48 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,17 g |
vápník | 24,38 mg |
zinek | 0,24 mg |
škrob, celkem | 2,38 g |
železo, celkem | 0,50 mg |